脳を鍛えて行政書士試験に合格

行政書士試験対策として重要なのが、脳を鍛えることです。特に社会人の受験生の方で勉強からしばらく離れていた方には、この脳トレーニングがオススメです。
最近では脳トレのゲームソフトも販売されていますが、もっと手軽な方法があるようです。週刊ポスト11月25日号によると、

1、指先を複雑に動かす
2、辞書を引く
3、宝くじを買う

この3点を習慣付けるだけで脳が活性化して鍛えることができるそうです。特に2の「辞書を引く」は、行政書士試験受験生なら六法を引くと言ったところでしょうか。
どれも手軽な方法なので、実践して行政書士試験の合格につなげたいものです(宝くじはギャンブルなので避けたい)。
以下、週刊ポストより引用
http://www.news-postseven.com/archives/20111118_70685.html

脳を鍛えるには「指動かす」「辞書引く」「宝くじを買う」を
50代、60代からでも脳を鍛えるにはどうしたらいいか。『100歳まで成長する脳の鍛え方』(主婦の友社刊、11月18日発売)を上梓する医学博士・加藤俊徳氏が、“今日から実践できる生活習慣”を紹介する。
●指先を複雑に動かす
咄嗟に人の名前が出てこないなど、物忘れが激しくなると「自分もボケた」と自嘲する人が多いが、ほとんどの場合、ボケではないという。原因のひとつは多忙による記憶力の低下。あることに忙しいと、他のことを記憶する働きは自然と鈍くなる。もうひとつは生活リズムの狂い。集中力が途切れがちになり、記憶を司る海馬が眠ってしまう。
「こうした状態を解消する簡単な方法として『指先トレーニング』が効果的です。両手を握った状態から、まず右手の親指を立て、同時に左手の小指を立てる。再び両手を握り、今度は右手の小指と左手の親指を同時に立てる。そして、両手を握る……この一連の動作を30回程度繰り返すと、海馬と運動系脳番地(※)を活性化させることができます」(加藤氏。以下同)
※脳番地:「脳の機能によって使われる脳の場所が異なる」ことを意味する
●辞書を引く
(以下、省略)

続きは引用元(週刊ポスト)で
http://www.news-postseven.com/archives/20111118_70685.html

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